Anne CHOPIN

MINCIR EN RESPECTANT SON CORPS

Anne Chopin — 2018-07-06T10:00:21Z

"Écoute les murmures de ton corps avant qu'il ne te crie"

Je vous propose un programme nutritionnel basé sur la Chronobiologie, complètement personnalisé pour chacun de vous et également associée à l'anneau virtuel si bessoin est ; j'utilise différents outils tel que

Hypnose ericksonnienne
Hypnose conversationnelle
PNL et Thérapies brèves
Coaching
RITMO (= EMDR)
Nemo, Nerti
L'anneau gastrique imaginaire

Le premier rendez-vous dure 2 heures. Mon but étant de vous expliquer qu'Exit les régimes et qu'il suffit de mangeren respectant son horloge biologique, accompagnée d'un rééquilibrage alimentaire mais surtout de vous réconcilier définitivement avec votre corps et surtout vous rendre autonome dans votre amincissement car OUI, vous continuerez à perdre du poids suite à nos séances.
Le premier rdv est suivi de 2 séances à raison d'une séance espacée de 15jours et une dernière 1 mois après la dernière séance. Le but étant de permettre un changement permanent dans vos habitudes alimentaires, d'un point de vue qualité et quantité, de vous reconnecter avec votre corps pour repérer votre satiété et de se focaliser sur ce que vous souhaitez devenir.
Toujours considérer les 21 jours pour obtenir un changement à long terme d'un point de vue cognitif.

LES EFFETS :

Les pulsions de sucre et les grignotages s'arrêtent en 2 à 3 jours dans 95% des cas
On se sent nettement mieux en soi
On mincit
On perd de la graisse et donc des centimètres
On se raffermit car on regagne de la masse musculaire
On a pas besoin de faire du sport intensément , juste un peu de marche tranquille quotidienne est nécessaire.
Le moral s améliore
La mémoire la concentration et la motivation augmentent
Certaines douleurs physiques se calment
Un confort intestinal s'installe
Une diminution des douleurs articulaires
Une diminution de l'inflammation en général
Le sommeil s'améliore
Et pour la plupart, le visage rajeunit !!!!

Sans parler des impacts spectaculaires sur le diabète et l hypertension
En bref un programme de santé globale par votre mental et votre alimentation

Il n y pas de régimes restrictifs à suivre ni de poudres de perlimpinpin à acheter

Au bout d'un mois vous êtes autonome pour continuer à mincir toute seule tranquillement et naturellement

L'HYPNOSE, EN QUOI PEUT-ELLE M'AIDER ?

Anne Chopin — 2018-01-01T17:40:22Z

– Améliorer sa concentration ;
– Se débarrasser des phobies ;
– Retrouver sa libido et une belle sexualité ;
– Apprendre à dire "non" et s'affirmer mais aussi ...

– Évacuer et réguler le stress
– Énurésie
– Soulager les douleurs
– Le trac des examens
– Accoucher dans le confort
– Mettre fin aux addictions
– Retrouver la confiance en vous
– Libérer les blocages
– Réguler la dépression et retrouver la joie
– La perte de poids
– Cesser la procrastination (remettre au lendemain)
– Rompre les liens toxiques
– la timidité
– la peur
– Réduire sa consommation d'alcool
– Mieux dormir
– Se libérer de la compulsion alimentaire
– ......

QU'EST CE QUE L'HYPNOSE ?

Anne Chopin — 2017-12-31T13:52:23Z

Au cours d'une séance, le praticien en hypnose recrée cet état et l'amplifie pour vous aider à atteindre votre objectif. L'objectif est de tout mettre en œuvre pour un changement efficace et durable.

L'hypnose Ericksonienne tire son nom du célèbre psychiatre américain Milton H. Erickson (1901-1980), le père de l'hypnose moderne. Loin du spectacle, du « Dormez, je le veux ! » l'approche Ericksonienne, plus subtile, souple, majoritairement indirecte et non dirigiste respecte l'intégrité de la personne. Elle profite des ressources importantes de l'inconscient pour amener la personne au changement qu'elle désire. Elle repose en effet sur le fait que la personne possède en elle toutes les ressources et capacités d'adaptation nécessaires pour répondre de manière appropriée aux situations qu'elle rencontre. En faisant travailler conscient et inconscient ensemble, l'hypnose Ericksonienne permet de déclencher les changements utiles à la résolution du problème. Un changement qui devient naturel une fois mis en place.

L'hypnose Ericksionienne fait partie des thérapies dites brèves (selon les individus, on compte entre 1 à 5 séances pour noter un changement notable), et dites orientées solution (on ne cherche pas à comprendre « pourquoi » vous avez telle problématique mais nous travaillons sur le « comment » vous allez aller mieux en fonction de votre objectif). Cette branche de l'hypnose a donné naissance à de nombreux courants de psychothérapie moderne telle que la thérapie familiale, la thérapie brève systémique ou encore la Programmation Neuro Linguistique (PNL). A noter que l'hypnose est étudiée scientifiquement et actuellement utilisée dans le domaine médical notamment pour certaines interventions chirurgicales ou pour les accouchements permettant ainsi de ne pas avoir recours à des produits chimiques (pour les personnes allergiques à ces substances) ou d'en limiter l'usage.

L'hypnose est un état modifié de conscience, c'est-à-dire un état différent de l'état normal, dans lequel il est plus simple d'agir avec votre inconscient. Pendant la séance vous restez conscient de ce qui se passe et gardez un certain contrôle.

L'hypnose agit comme un amplificateur et un accélérateur de thérapie orientée vers la ou les solutions. Elle permet de mobiliser plus efficacement toutes vos ressources au service de votre solution. Elle est utilisée en thérapie et en développement personnel.

Notre inconscient peut être perçu comme un immense réservoir d'apprentissages. Mais parfois, certains apprentissages devenus automatiques sont inefficaces et nous limitent. L'hypnose est la voie royale pour rééduquer cette partie de nous qui gère nos comportements, nos émotions. Autrement dit, très loin de l'idée de perte de contrôle, l'hypnose permet de récupérer du contrôle sur vous même.
L'hypnose moderne est une forme d'apprentissage.
Changer grâce à l'hypnose avec des séances d'hypnothérapie à Plan de Cuques- Anne CHOPIN Praticienne en Hypnose Ericksonienne

ARRET DU TABAC

Anne Chopin — 2017-12-30T17:58:15Z

Se libérer du tabac est bien plus facile que vous pourriez l'imaginer.

D'autres y sont parvenus, pourquoi pas vous !

Avec Ma Méthode, Libérez vous définitivement du tabac en 2 séances.

Dépendant depuis trop longtemps, vous voulez arrêter définitivement de fumer et pourtant vous n'y arrivez pas.

Si vous pensez que cela vous est si difficile ou même impossible, (notamment si vous avez déjà essayer d'arrêter et que vous avez échoué malgré le recours aux substituts nicotiniques) c'est parce que vous n'avez pas encore trouvé la bonne stratégie.

L'hypnose est une solution différente et assurément la plus efficace en ce qui concerne l'arrêt du tabac, puisque l'hypnose s'adresse à votre partie Inconsciente, celle qui crée des automatismes, des mécanismes ayant jusqu'à présent maintenu votre habitude de fumer, malgré votre désir de vous échapper du monde des fumeurs.

Je vous souhaite de sortir de cet engrenage nocif et suis à votre disposition pour vous accompagner avec une solution différente, efficace et naturelle, qui à ce jour compte 80% d'arrêt tabac définitif réussis.
Il existe beaucoup d'idées reçues et de freins concernant l'arrêt de la cigarette :

Comme beaucoup de fumeurs, peut-être ne vous vous sentez pas capable d'arrêter seul(e), vos peurs d'échouer prennent le dessus sur votre envie d'arrêter, vous craignez de subir de la frustration, de l'énervement ou du manque, vous ressentez le besoin d'être aidé(e) et soutenu(e) efficacement dans votre démarche….

Toutefois si vous lisez ces quelques lignes, c'est que votre décision de vous libérer de cette dépendance a déjà germé en vous. Alors pourquoi attendre ?

Je suis déjà enthousiaste à l'idée de vous rencontrer et de vous accompagner pour un sevrage réussi en seulement 2 séances

– sans stress,
– sans manque,
– sans frustration,
– sans énervement
– et sans prise de poids.

DEROULEMENT D'UNE SEANCE

lebardix — 2017-09-19T19:37:52Z

Le premier élément déterminant est votre motivation et votre engagement personnel !. L'hypnose est là pour accompagner et faciliter votre évolution.

Votre engagement seul est le garant de votre réussite, efficace et durable

Durant la première rencontre, nous faisons connaissance. L'objectif est de connaître la raison précise de la consultation. Quelle est la genèse de la problématique rencontrée ? Quelles sont les conséquences de cette problématique dans le quotidien ? Quelles sont les démarches, qu'elles soient médicales ou paramédicales, effectuées jusqu'ici et surtout quels ont été les résultats ?

Cette phase très importante de l'accompagnement va nous permettre d'établir les bases nécessaires quant au type de collaboration à mettre en place afin d'atteindre le(s) objectif(s).

Il y autant de séances d'hypnose différentes qu'il y a de personnes. En moyenne, la durée d'une séance tourne autour d'1h / 1h30. Il n'y a pas un nombre de séances pré-établi au début de l'accompagnement. En moyenne, il varie entre 1 et 5 séances idéalement espacées d'environ deux semaines pour vous laissez le temps d'observer le changement.

Afin de faire un travail utile, efficace et viable dans le temps, il est primordial de bien clarifier quels sont les buts à atteindre. Ainsi commence la phase de « Détermination d'Objectifs ». Vous m'expliquez ce qui vous amène, votre objectif ou problème à dépasser.Retour ligne automatique
Nous déterminons l'objectif général ainsi que l'objectif de séance en suivant un cheminement précis ce qui permet aussi de percevoir les premières modifications. Après avoir défini l'objectif de manière précise, sans flou et avec certitude, le travail hypnotique s'intensifie.

Pour entrer en transe hypnotique (état modifié de conscience), nous utilisons une induction adaptée afin que le conscient laisse place à l'inconscient. A l'aide de protocoles, de suggestions, de métaphores, etc., nous mettons en place (toujours en collaboration avec l'inconscient) des leviers d'apprentissage permettant de tracer un chemin vers l'objectif.

Toutes les conditions sont alors réunies pour créer le changement. L'objectif est clair et vous connaissez maintenant l'état d'hypnose qui est notre état mental le plus propice au changement et à l'apprentissage. C'est la phase de travail à proprement parler, et c'est essentiellement votre inconscient qui fait le boulot ! C'est le moment le plus intense et le plus beau d'un accompagnement.

Suite à cette expérience hypnotique, nous revenons (feedback) sur ce qui a été vécu durant cette première séance.

Bien évidemment, tout ceci est très schématisé et en pratique la séance est totalement adaptée à ce que vous êtes et votre individualité. Certaines parties sont plus ou moins longues en fonction de chacun, c'est en fonction de vos besoins que la séance se déroule.

Notez bien que je ne suis pas médecin et qu'il est impératif que vous continuiez de suivre tout traitement médical ou tout suivi que vous avez en cours. C'est avec votre médecin que vous travaillerez pour réduire certains médicaments ou suivi et uniquement avec son accord. Je vous invite à m'informer de tout suivi ou tout traitement que vous avez en cours.